如何预防早泄？医生介绍说；预防早泄是男性朋友都十分关注的问题，因为早泄不仅严重影响男性的性行为，而且还可能影响生育。那么怎么做才能预防早泄？首先要治疗器质性疾病，以免因这些疾病引起早泄。另外，还需要注意生活中的细节，下面就具体了解一下。
早泄是一个让男性朋友难以启齿的话题，它不仅打击了男性朋友的自信心，也影响了夫妻间的美满感情。早泄的发生其实是可以预防的，下面就为大家介绍一些可有效预防早泄的方法。
1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性兴趣”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫导致精神压力；房事时思想要集中；特别是在达到性愉悦高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、有规律的进行房事，戒撸管：长期房事过度，沉浸于色情，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性行为一段时间，避免各种类型的性激发，让神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、预防：摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。
4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整神经系统的功能失衡。
5、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。外研究者指出，导致血液循环不好而导致阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺有害物质，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。
6、谨慎用药：中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
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